Introducción
El insomnio en adultos mayores se define como un trastorno del sueño caracterizado por una alteración persistente (≥4 semanas) en la capacidad para iniciar, mantener o lograr un sueño reparador. Se manifiesta mediante:
- Latencia prolongada para conciliar el sueño (>30 minutos)
- Despertares frecuentes durante la noche
- Despertar prematuro sin capacidad de reiniciar el sueño